一例初中生网络成瘾的心理辅导案例
一、个案基本情况 李某，男，14岁，独生子，母亲是一名公务员，父亲是个体经营者，父亲工作较忙，多数由母亲照顾孩子，家庭经济收入中上，家中有电脑。身材高瘦，性格内向，初一时开始对flash制作感兴趣，一次偶然机会，李某向同学展示自己的作品，同学不屑一顾，并大谈时下流行的网络游戏。李某感觉自己对此知之甚少，于是便开始接触各类游戏，以证明自己的全面发展。最初，母亲以为儿子浏览不健康网页，很恼火
体育｜28个篮球英文术语详解，附专业篮球术语一览
28个最简单、最基础也是最常见、最实用的英文篮球术语，你绝对不应该错过！ 1. Airball（三不沾） 没有触碰到篮筐、篮板、篮网中任何一个的投篮。 2. Alley-oop（空中接力） 一名球员跳起后在空中接到队友传球、落地前将球扣进或投进篮筐。 3. And One（2 1） 在投篮命中的同时造成防守者犯规、获得额外的一次罚球机会，很多NBA球员在投篮的同时会大喊“And
你跑5公里用时多久？这五种训练方法，帮你顺利PB！
所有跑者都是从第一个五公里开始，走上10公里、半马、全马甚至百公里这条“不归路”的。 5公里，是所有跑者入门后的第一道坎，也是最容易提升成绩的一段距离。 你的5公里成绩是多少？有没有达到平均水平？ 不同年龄、性别的5公里平均用时 年龄、性别和健康水平等因素，都会影响跑5公里的时间，大部分跑友的5公里用时一般在30-40分钟之间。 排除不同跑者的健康水平因素
小学篮球基础训练方法
小孩如何打好篮球 打好篮球的基础从左右手对球的熟悉度开始，这是非常重要的一步。首先，应让孩子左右手都能自如地控制篮球，这不仅能增强他们对篮球的掌握能力，还能提升他们在场上的灵活性。接下来，可以让孩子进行慢走运球练习，每只手各持一个球，这有助于孩子进一步熟悉篮球，并锻炼他们双手协调的能力。随后，可以引入胯下运球，这不仅能增加运球的难度，还能提高孩子的控球技巧和灵活性。要想让孩子真正掌握篮球
“这次输了，下次赢回来！”武汉萌娃在小篮球中磨砺成长
那么小的小朋友们打篮球，有什么好处吗？如果看过萌娃们的比赛，应该就不会有这样的疑问了。6月26日结束的2022年武汉市青少年运动会小篮球暨全国“苗苗杯”小篮球赛（湖北赛区-武汉站）决赛上，数百名小学生在球场上奋斗着，努力着，欢笑着，哭泣着……胜利者固然欢欣鼓舞，落败者在哭得小脸通红之后同样学到了重要一课：“这次输了，回去努力，下次打败他们！” “U8输了U10、U12再战！”
为什么篮球训练中及时的反馈很重要
引言 在篮球训练中，及时的反馈对于球员的进步至关重要。无论是初学者还是职业选手，有效的反馈不仅能帮助他们更快地掌握技能，还能提升自信心和团队协作能力。本文将深入探讨为什么篮球训练中及时的反馈如此重要，并结合最新趋势和个人经验，推荐**的反馈方法。此外，文章还将解答常见问题，帮助读者更好地理解和应用反馈机制。 摘要 本文详细分析了篮球训练中及时反馈的重要性，包括其对技能提升
篮球对抗力量训练有哪些方法
篮球对抗力量训练有哪些方法 篮球对抗力量训练方法有引体向上、左右拉伸、单手支撑、手脚支撑、腿部拉伸、曲膝拉伸、腰背支撑等。以下是具体训练技巧：引体向上：引体向上时，腹肌发力，膝盖上抬并保持，膝盖保持时间3秒，连续五个为一组，力量好的。可10个一组，连续三组休息一次。左右拉伸：左右两边拉伸充分，核心训练在于右脚前脚尖。做动作时，左右下蹲后，起来那一刻，速度快，急停急起停顿越少越好。重复20次
初中篮球队学期训练详细方案怎么写的
长期的中学生篮球训练计划 一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。 二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。 如自己进行训练
篮球运动员怎么练弹跳力
篮球运动员怎么练弹跳力 篮球练弹跳力可以试试下边几种方法：1、半蹲跳。开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得太容易的话，你可以跳至25-30cm）。当在空中，你的双手需放在后面，着地时，完成一次。接下来再多重复几次动作。2、抬脚尖。首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着，脚尖抬到最高点，再慢慢放下，完成一次。3、跳台阶
单位篮球队训练计划表
求一份 水利单位篮球训练计划训练表 都不太会 主要是体能和一点技术！！！！ 要求 目的 目标 训练时间 根据我在校队的训练课程，安排如下：1 热身训练 折返跑-触摸两边底线四到六组2 熟悉球性 篮球场内各种各样的运球四到六组3 传球练习 长传，短传，击地传，跑传，“8”字传，可以不用一天全练习，几天练习一种传球4 上篮练习 底线上反篮 中线上篮 45度角擦板上篮5 投篮练习 底线 中线 45度角
“展青春风华 筑未来之梦”内蒙古农信女篮走进内蒙古师范大学附属第二中学
为扎实推进“五育并举”，进一步深化“体教融合”，在内蒙古自治区体育局、内蒙古自治区篮协、内蒙古农信篮球俱乐部、呼和浩特市体育局、呼和浩特市教育局的大力支持下，“展青春风华 筑未来之梦”内蒙古农信女篮走进校园公益活动暨篮球友谊赛于2022年6月15日下午16：30分在内蒙古师范大学附属第二中学开幕。 内蒙古自治区体育局领导，内蒙古自治区篮球协会主席、内蒙古农信篮球俱乐部董事长孟克·巴特尔
为什么参加比赛对篮球运动员发展很重要：全面解析与策略建议
摘要 本文深入探讨了为什么参加比赛对篮球运动员的发展至关重要。通过结合个人经验和最新趋势，我们分析了两种主要的发展策略，并详细解答了三个常见的疑问。文章旨在为篮球运动员、教练及爱好者提供有价值的见解，帮助他们更好地理解比赛在篮球生涯中的作用。最后，我们鼓励读者分享这篇文章，让更多人受益。 引言 篮球是一项充满激情和竞争的运动，而参加比赛是每个篮球运动员成长过程中不可或缺的一部分
如何为篮球老将制定个性化的训练方案：策略、经验与**实践
引言 随着年龄的增长，篮球老将在体能和竞技状态上可能会有所下降。然而，通过科学合理的个性化训练方案，他们依然可以保持高水平的竞技状态，并延长运动生涯。本文将探讨如何为篮球老将制定个性化的训练方案，分享个人经验和最新趋势，并详细解答常见的问题。我们将对比两种不同的训练方法，分析其差异并推荐**方法。 关键词与长尾词 关键词 ：篮球老将、个性化训练、体能训练、技能提升 长尾词
前锋如何通过营养补充提高体能：科学与实践的完美结合
摘要 本文旨在探讨前锋如何通过营养补充来提高体能，以应对高强度的比赛和训练。我们将详细分析两种主要的营养补充策略——传统方法和最新趋势，并通过个人经验分享、常见问题解答（FAQ）以及最新的科学研究，帮助读者了解如何选择最适合自己的方法。文章最后鼓励读者进行社交分享，让更多人受益于这些宝贵的知识。 引言 在现代足球中，前锋的角色至关重要。他们不仅需要具备出色的技巧和战术意识
《NBA2K17》图文攻略 模式解析及玩法技巧
篮球战术教学 战术则重点 这相当于是球员的风格，也就是球队的战术风格。 在进入赛事前，在执教界面当中就可以进行调整。 则重点主要分为了进攻侧重/节奏/篮板球和防守/侵略性/篮板球。 进攻方面，可以调整为靠近篮筐、让投手有空档、向禁区喂球、挡拆战术进攻、无进攻侧重、透过场上某位球员组织进攻。 防守方面，可以调整为保护禁区、无防守侧重、限制外线投篮。 防守与进攻两方面
蒙克：我是一名全能的篮球运动员 钱不是续约最优先考虑的事情
蒙克：我是一名全能的篮球运动员 钱不是续约最优先考虑的事情 NBA综合 2022.06.2806:36 关注
南昌八中2024年体育类特长生（男子篮球体教融合培养生）招生简章
点击蓝字 关注我们 2024 SUMMER 为全面贯彻党的教育方针、进一步推动南昌八中竞技体育建设的发展，促进学生素质教育，丰富校园文化，南昌八中拟招收2024年体育类特长生(男子篮球体教融合培养生)。 招生计划 拟招收体育类特长生 (男子篮球体教融合培养生) 男子篮球专业26人 报考条件 （1）具有南昌市城区正式学籍的2024年应届初中毕业生，只招男生。考生思想品德优秀，积极要求进步
大学生开题报告(精选5篇)
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇大学生开题报告范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。 大学生开题报告范文第1篇 大学生作为一个成人学生群体,其个性的独立与经济的不独立之间的冲突使得大学生的消费呈现出不合理的趋势。在以往有关这一方面的文章中，视角多放置于消费形态的研究，本文在此基础上加入了对消费具体行为的研究。在研究内容上是对以往研究的一个补充
税务局述职报告转正 税务局长述职报告(实用13篇)
报告在传达信息、分析问题和提出建议方面发挥着重要作用。报告对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇报告。这里我整理了一些优秀的报告范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。 税务局述职报告转正篇一 税务行政复议是依法治税的重要组成部分,是税务机关实现自身监督,纠正违法和不当的税务行政行为的税务行政救济途径。下文是税务局长。 欢迎阅读! 尊敬的各位领导，同志们： 大家好!
求一组篮球连续动作图片
求一组篮球连续动作图片 这是个中投的:中近距离投篮训练：经本人系统研究发现，跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右 或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左侧方，当跳起接近高点时 手离球，另一臂向上方伸直，手腕屈，食中指拨...... 下面是些基本功: 投篮姿势 投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮
青少年篮球基本功训练计划
青少年篮球基本功训练口诀？ 单手肩上投篮口诀 翻腕托球于肩上，屈膝开立球对篮， 蹬地同时臂上伸，出球扣腕用指弹。 原地双手胸前传球口诀 两手手指自然开，持球屈肘于胸前， 持球两臂向前伸，同肘手腕向外翻。 行进间单手低手投篮口诀 双手掌心托住球，面向篮圈来伸手， 跨步上篮用腕、指、腾身最高将球投。 传球口诀 你逼我过顶，你放我对人， 有空向前传，无空左右转， 能传勿变化，回转看需要， 突破传中快
u8篮球提升班训练教案
求羽毛球节课时 速回 篮球队训练计划及其教案 篮球队训练计划及其教案(精) 关于篮球运动的教案 篮球教案(通用10篇) 作为一位无私奉献的人民教师,时常需要编写教案,借助教案可以更好地组织教学活动。我们该怎么去写教案呢?下面是小编精心整理的篮球教案,仅供参考,欢迎大家阅读。 篮球教案 篇1 一、教学内容 1、篮球传球基本动作(双手、胸前、头上、勾手传球等) 2、篮球运球基本动作(高、低、体前
喵趣漫画下载2024免费版下载安装没有广告
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李宁・中国小学生篮球联赛揭幕战落地四川
由中国学生体育联合会与中国篮球协会携手主办，李宁公司独家运营的2024-2025李宁・中国小学生篮球联赛及训练营在成都龙泉中学体育馆正式拉开帷幕。 经过两个比赛日的鏖战，12月22日，最终见证青台山小学、川师附属实验小学及广安邻水二小篮球队夺冠时刻，而他们也将成为首批晋级分区训练营的省赛球队。 小学生联赛新季开赛，以校为名 我即可能 一场场精彩的比赛为新赛季成功开场，同时随着赛季新亮点
篮球训练的秘密：不为人知的技巧与训练方式
在篮球的世界里，训练和技巧永远是悬而未决的话题。最近，有一段视频在社交媒体上引发了热议：视频中展示了一些与篮球看似关系不大的训练，但却让我们重新思考篮球技术的练习方式。这不仅是对运动员个人能力的挑战，更是对整体篮球文化的一次深刻探讨。该视频及其引发的讨论，促使我们追溯篮球训练的根源，揭示出更深层次的体育教育理念。 篮球训练的核心在于技术、体能、战术的有机结合，而这些看似简单的训练背后
认错态度诚恳的检讨书汇总十篇
序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇认错态度诚恳的检讨书范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。 篇（1） 尊敬的XX： 首先为我今天的行为跟您说一声对不起。我已对我的过错进行了深刻的反省，现做如下检讨：首先，学习是一件很严肃的事情，我们应该认真对待。俗话说，千金难买寸光阴，对于我上课玩手机的错误行为，我已经深知自己的错误
学期总结小学作文8篇
学期总结小学作文8篇 总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，通过它可以正确认识以往学习和工作中的优缺点，让我们一起来学习写总结吧。总结怎么写才不会千篇一律呢？以下是小编为大家整理的学期总结小学作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 学期总结小学作文1 光阴似箭，日月如梭，一个学期就这样飞快地过去了。 面对这次期末考试成绩
如何借助篮球传说的经验打造个性化训练体系：迈向巅峰的路径
摘要 篮球传说是无数篮球爱好者心中的偶像，他们的成功不仅源于天赋，更离不开科学、系统的训练方法。本文将深入探讨如何借鉴篮球传说的经验，结合个人需求和目标，打造一套个性化的训练体系。文章通过分析两种不同的训练策略，并推荐**方法，帮助读者实现从基础到进阶的技术提升。此外，FAQ部分解答了常见问题，为初学者和进阶者提供实用建议。 引言：篮球传说的训练哲学 篮球传说如迈克尔·乔丹
初中篮球校队训练完整版
作为篮球队教练，初中篮球校队应该如何系统的训练！比如先训练什么，应该采用哪些训练方法以及量的安排？ 要注重基本功的训练，让队员要把熟悉球性的练习做的很扎实，运球时，不许低头看球，传球时要准确，行进中的传球要有提前量，投篮的手型要正确，不要一味要求命中率，由近到远一点一点训练，手型一定要固定，不能变。总之，在技术方面多强调细节。另外，要适当的做写力量训练，初中生的发育已经可以了，上一些小重量
有没有好玩的篮球手游推荐 2022最近热门的篮球手游下载
今天为大家带来的这几款游戏都是一打开就是慢慢的运动气氛，关于有没有好玩的篮球手游推荐本期终于为大家整理出来了，这几款篮球游戏的制作都是不错的，而且其中的风格不是一种风格，其中的篮球有的是偏相竞技的，有的是偏向于休闲类型的，大家可以通过自己擅长的游戏方式来选择游戏。 1、《街篮2》 《街篮2》这款游戏中大家可以挑选玩家匹配，里面的各种篮球技巧可以让篮球爱好者体验球场的氛围